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5月迎来“开学潮”,孩子的健康安全如何守护?

类别:行业新闻   发布时间:2020-05-07 09:44  

大人尚且可以做许多事打发时间,但孩子们过剩的精力却无处释放。好消息来了!五一小长假之后,随着疫情的好转,即将开启一波开学潮~孩子们终于要开学了!

但是宝爸宝妈们的担心也随之而来,宝贝们长久宅在家里,一直被小心翼翼的呵护,免疫力难免有所下降,等到了集体大环境,家长没法像之前那样周全地保护,宝贝抵抗力相对较弱,容易生病咋办啊?

除了从防护、开窗通风外,孩子的自身免疫力是每一个人对抗病毒的基础,在复杂的环境中,宝贝的身体素质格外重要,健壮的体魄离不开强有力的抵抗力支持。

在各国疫情传播基本阻断的良好形势下,家长、孩子要始终树牢疫情防护意识,建议“五一”假期期间尽量留在省内,减少外出,少聚集,做好自身防护,保持健康生活习惯,避免感染风险。

如需出行要精准掌握各种防控知识,坚持做好个人防护。在行程中要携带必要的口罩、手套和免洗手液等防护用品,及时做好个人防护,无论自驾或乘坐公共交通工具,全程都要佩戴口罩,避免多人同时出行,尽量避免与他人密切接触,尽量避免聚集就餐。

准备入园前,家长除了给孩子准备口罩等防疫物资外,为了孩子的健康,爸爸妈妈们在家应教会孩子注意【咳嗽礼仪】和【口罩佩戴礼仪】。

当咳嗽打喷嚏时,使用纸巾或者手绢遮盖口、鼻部。咳嗽或打喷嚏时若用双手遮盖口、鼻后,应立即洗手。没有纸巾或者手绢时,应用衣袖宿遮盖口、鼻。

注意个人卫生,勤洗手,多喝水,不在无保护状态下接触活禽。“七步洗手法“可以帮助孩子远离细菌,更好的保护好自己的健康安全。

手部无伤口,剪平指甲;穿好洗手衣(或收好袖口),戴好口罩;备好洗手液(或肥皂)、干燥的无菌擦手巾。洗手步骤第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第四步(弓):洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立):洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

适当的正确外出活动,不仅能促进幼儿身体新陈代谢、提高抵抗力,增加吞噬细胞活力,另外,阳光中的紫外线还有很强的杀菌能力,能较好地保护孩子的生命系统。

同时在假期中,没有父母带领不允许独自一人外出。外出旅游不要让子女参加可能有危险的项目,不要攀爬树枝和危险建筑物,不到偏僻、危险的地方去玩耍,让孩子待在家长的视线范围内。

宅家期间也要合理安排幼儿的三餐饮食,给孩子选择清淡,容易消化的食物,建议多吃蔬菜、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、豆制品等,营养均衡,荤素搭配。

2、每天饮奶,足量饮水,正确选择零食。 鼓励幼儿多饮奶、多喝水、避免饮含糖饮料,新鲜果汁蔬菜汁都是很好的选择。零食多选用新鲜、天然、容易消化的食物。如乳制品、水果及坚果类等,不宜选用油炸、膨化食品等。

3、食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸。在烹调方式上,宜采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式,尽量少用油炸、烤、煎等方式。

在幼儿园配合园所的饮食搭配就餐,不挑食、做到营养均衡,还要适当给幼儿多摄取蔬菜和水果,维生素C和各种矿物质、纤维素能较好地保护好孩子的肠胃。

孩子是爸爸妈妈的心头肉,除了从良好习惯的培养做起,还应该从日常的衣食住行去照顾孩子,全方位去提升孩子的免疫力,从根本上帮助宝贝拥有一个健康体魄。