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极简主义 让生活回归本源

类别:行业新闻   发布时间:2020-01-11 19:21  

什么是极简主义?简单来说就是减少不必要的物品,极简生活包含两个方面,一是减少不必要物品的购买,二是舍弃那些长期不用的物件。极简主义并不仅限于减速机此,它可以延伸到社交以及事业等诸多方面。

我们所生活的消费社会是一片热带丛林,物质符号在其中迅速地繁衍,而这些符号又在不断地刺激着个人的欲求,而消费者也成为了现代新野人。无节制的过度消费,无论是对个人的身心还是对我们所处的自然环境都会造成相当程度的破坏。

我们提倡极简主义,其实正是对消费主义的一种抵抗,精神上的富足与物质上的富足并不对等,过多的欲求反而使人分心,忘了自己原本追求的是什么。极简主义并不意味着苦行僧一样的生活,全面否定物质生活,它更像是一种自我省察。

当我们选择丢掉那些不必要的物品时,想想当时为什么把它买了下来,是因为蜗杆减速机一时跟风,还是喜欢一种新鲜感,它其实并非是生活的必需品。我们没有必要把自己家变成一个仓库,里面堆满了不要的物件,这样不仅占空间而且也会带来诸多不便。

摄影师严明出远门前,连是否带一个洗面奶的问题都会认真思考。他认为洗面奶装在包里不仅是增加了重量,因为与洗面奶一个层面的东西很多,所有这些牵扯到让我们“舒服”的东西就会来拖累你,会让人更麻烦,更花时间。累赘多了,最后就不会那么那么果决,那么利索。

专注力、时间以及精力是我们最稀缺的资源,花在无关紧要的事情上的时间和精力越多,我们越难专注于手头的工作。所以越是追求高效的人生活方式越趋向于极简,扎克伯格基本上每天穿同样一件衣服,灰色圆领短袖成为了他的个人符号。

“我尽量不做任何对于社会毫无贡献的决定。其实这是基于心理学的理论基础的。每天决定吃什么,穿什么这类小事,不断重复就会消耗能量。在日常生活的小事上消耗能量,会令我感觉到自己没有在工作。只有提供最高的服务,将十亿以上的人联系起来,才是我应该做的事。”

极简主义就是这样,它所带给我们的是一种自在、满足的丝杆升降机感受,是为了让我们把注意力放在更有价值的事情上,去成就个人的事业。

怎样做到极简主义呢,你可以列出一份你不常用物件的清单,对于不需要的物品可以选择丢弃或是捐赠。当家里那些冗杂物都被清理掉之后,看着心情也会清爽无比。购物时最好是在自己可承受范围内最好的商品,舍弃一些便宜却品质差而不耐用的商品。

极简主义是我们对抗消费时代产生的焦虑的一大利器,摒弃了生活中那些冗杂,享受的是更加有品质的生活。